17 de julho de 2017

Semana da Laranja


Esta semana o foco está nas laranjas, pela segunda vez. Podem ver a  primeira edição deste fruto aqui.
Nesta altura o que mais me recordo é de andar descalça pela horta, refrescar os pés na lama criada com a rega e todos os dias fazer a ronda pela plantação para colher todos os vegetais e frutas maduros... esta época é muito rica em frutas que é o que me melhor sabe ingerir. Recordo-me de passar por todas as laranjeiras e colheres umas quantas laranjas para sumos, ou para depois das refeições...o pior era quando me enganava ia colhia da árvore que só dava laranjas ácidas!

A fruta da semana está repleta de  vitamina C, ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro, o que quer dizer que é sempre uma excelente opção para todos, das crianças aos idosos.

Deixo-vos com as deliciosas sugestões que trouxe dos blogs parceiros, basta clicarem nas legendas para acederem às receitas.

Tenham uma semana cheia de vitamina!!


Picolé de laranja

Salada de espinafres com laranja (sem gluten)

Salmão com Molho de Laranja

Licor de Laranja


Leite creme com laranja



BOLO ESPONJA DE LARANJA COM NATAS E CHOCOLATE

Pão De Ló De Laranja E Coco

Musse de Laranja com Mascarpone

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